172 балла по физо какой уровень

Общие положения 1. Уровень физической подготовки граждан оценивается по результатам выполнения физических упражнений. Все физические упражнения выполняются в спортивной форме одежды по сезону , как правило, в течение одного дня. Сроки проверки уровня физической подготовки граждан определяются подразделением кадров органа безопасности.

Оценка уровня физической подготовленности кандидатов Оценка уровня физической подготовленности кандидатов Кандидаты для поступления в ВУЗы МО РФ сдают вступительные испытания по физической подготовленности по 3-4 упражнениям подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м — при наличии условий. Плавание сдается в обязательном порядке в Военный институт физической культуры , Тихоокеанское высшее военно-морское училище им. Макарова, Черноморское высшее военно-морское ордена Красной Звезды училище имени П. Маршала Советского Союза Г.

пороговый уровень (минимум баллов) в одном упражнении

N 253 "Об организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности" В целях повышения качества комплектования органов федеральной службы безопасности приказываю: 1. Утвердить: 1. Требования по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности приложение N 1 Инструкцию по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России приложение N 2.

Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на Управление кадров Службы организационно-кадровой работы ФРБ России. Директор А. Бортников Зарегистрировано в Минюсте РФ 13 мая 2016 г.

N 253 Требования по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности Набрать не менее установленной для своей категории сумму баллов за выполнение соответствующего количества физических упражнений при условии достижения минимального порогового уровня в каждом физическом упражнении согласно таблице: Категория Минимальный пороговый уровень минимум баллов в одном упражнении Сумма баллов за выполнение упражнений за три за четыре упражнения упражнения Мужчины до 20 лет Мужчины года Мужчины лет Мужчины 30 лет и старше Женщины до 20 лет Женщины года Женщины 25 лет и старше Приложение N 2 2 к приказу ФСБ России от 14 апреля 2016 г.

N 253 Инструкция по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности I. Общие положения 1. Уровень физической подготовки граждан оценивается по результатам выполнения физических упражнений.

Порядок выполнения физических упражнений приведен в приложении N 1 к настоящей Инструкции. Все физические упражнения выполняются в спортивной форме одежды по сезону , как правило, в течение одного дня. Повторное выполнение физических упражнений для увеличения количества баллов не допускается.

Сроки проверки уровня физической подготовки граждан определяются подразделением кадров органа безопасности. Проверка уровня физической подготовки гражданина осуществляется после 3 вынесения Центральной военно-врачебной комиссией ФСБ России или военноврачебной комиссией территориального органа безопасности заключения о его годности к военной службе.

Проверка уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности 6. В проверку уровня физической подготовки граждан включаются по 1 физическому упражнению на каждое физическое качество - на быстроту, силу и выносливость. Гражданин вправе самостоятельно выбрать по 1 физическому упражнению на каждое физическое качество - на быстроту, силу и выносливость из таблицы N 1 приложения N 2 к настоящей Инструкции.

Граждане, поступающие на военную службу в подразделения специального назначения, береговой охраны, экипажи кораблей и катеров, дополнительно выполняют упражнение по плаванию на 100 м вольным стилем.

По результатам выполнения физических упражнений гражданину начисляются баллы в соответствии с таблицей N 2 приложения N 2 к настоящей Инструкции. Если уровень физической подготовки гражданина по результатам проверки не соответствует Требованиям, ему предоставляется право повторной сдачи зачета в полном объеме после проведения дополнительной подготовки, но не более двух раз в течение срока действия заключения Центральной военно-врачебной комиссии ФСБ России или военно-врачебной комиссии территориального органа безопасности о годности к военной службе.

Повторная сдача зачета в полном объеме также проводится в случае, если с даты сдачи предыдущего зачета прошло более 6 месяцев. Ведомость хранится в номенклатурном деле подразделения кадров органа безопасности. В случае зачисления гражданина на военную службу выписка из ведомости приобщается в личное дело. Данные о количестве граждан, прошедших проверку уровня физической подготовки в течение года, и показанными ими результатами ежегодно к 1 декабря направляются подразделением кадров органа безопасности в Управление кадров Службы организационно-кадровой работы ФСБ России.

Проверка уровня физической подготовки граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России 11. По результатам выполнения физических упражнений гражданину 4 начисляются баллы в соответствии с таблицей N 2 приложения N 2 к настоящей Инструкции. В случае проведения в образовательной организации ФСБ России дополнительного вступительного испытания по физической подготовке в его содержание включаются 3 физических упражнения: - для мужчин - подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км; - для женщин - комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, бег на 1 км.

С учетом конкурса, проводимого в образовательных организациях ФСБ России, уровень физической подготовки граждан определяется путем перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу согласно Таблице перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу приложение N 4 к настоящей Инструкции.

При этом если полученная сумма превышает 100 баллов, уровень физической подготовки граждан засчитывается равным 100 баллам. Основанием для начисления дополнительных баллов являются документы, подтверждающие присвоение подтверждение спортивных званий и разрядов, награждение знаками отличия комплекса ГТО. Данные требования также применяются к гражданам, поступающим в иные образовательные организации по направлению ФСБ России в рамках целевого набора.

Сгибая руки, подтянуться подбородок выше грифа перекладины , разгибая руки, опуститься в вис. После фиксации неподвижного положения повторить очередное подтягивание.

Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела, использование талька магнезии. Запрещаются: - выполнение упражнения без обуви и одежды; - использование перчаток, ремней и иных средств, облегчающих выполнение упражнения; - выполнение рывковых, маховых и хлестовых движений. Жим штанги лежа Исходное положение - лежа на спине на горизонтальной скамье, хватом сверху за гриф штанги, находящейся на специально оборудованных стойках, поднять штангу на прямые руки.

После фиксации штанги на прямых руках, повторить очередной жим штанги. Разрешается отдыхать в исходном положении, штанга вверху на прямых руках. Запрещаются: - использование обратного хвата; - любые изменения в исходном положении: отрыв головы, плеч, ягодиц от скамьи и ступней ног от пола. Установлены две весовые категории: до 70 кг, 70 кг и выше. Вес штанги - 70 кг. Наклоны туловища вперед Исходное положение - лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены с использованием предметов или с помощью партнера, который руками придерживает щиколотки ног.

Наклонить туловище вперед на угол более 90 до касания локтями коленей , возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. После фиксации неподвижного положения повторить очередной наклон.

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин. Разрешается незначительное сгибание ног. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Исходное положение - упор лежа на прямых руках, туловище прямое.

После фиксации неподвижного положения повторить очередное сгибание. Запрещается касание пола другими частями тела. Комплексное силовое упражнение Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин. Смена упражнений осуществляется по сигналу проверяющего. Результат определяется по общей сумме выполненных движений. Бег на 60 м Упражнение выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Бег на 100 м Упражнение выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Челночный бег 10 x 10 м Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде "Марш" пробежать 10 м, за линией поворота коснуться любой частью тела поверхности площадки, повернуться кругом, пробежать таким образом еще девять отрезков по Юм. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки.

Бег на 1 км Упражнение выполняется на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте. Лыжная гонка на 5 км Упражнение выполняется на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе.

Плавание на 100 м вольным стилем Старт выполняется со стартовой тумбы или из воды. Плавание производится любым способом. Поворот выполняется с обязательным касанием стенки любой частью тела. Приложение N 2 к Инструкции пп.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ТОП 5 ВУЗов для поступление с информатикой. 210 БАЛЛОВ!!!

Категория, Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении, Оценка физической гражданской молодёжи и военнослужащих сдают экзамен по физической подготовке по трём упражнениям. . , 38, , 58, , Категория, Минимальный пороговый уровень (минимум баллов) в одном вступительного испытания по физической подготовке в его содержание включаются 3 физических упражнения: .. , 80, , 45, ,

Управление физической подготовкой включает: планирование, обеспечение, организацию, контроль и учет. Управление физической подготовкой в воинской части и подразделениях обеспечивает: - наиболее полное использование всех возможностей для физического совершенствования военнослужащих в установленные сроки; - создание условий для успешного выполнения всеми должностными лицами обязанностей по вопросам физической подготовки и спорта; - сочетание необходимой степени централизации управления с предоставлением подчиненным инициативы в определении средств, методов и форм выполнения поставленных задач; - проведение единой линии в решении вопросов физической подготовки и спорта всеми должностными лицами; - четкое распределение ответственности между различными уровнями управления; - максимальное повышение оперативности и результативности воздействия на личный состав. Общее руководство физической подготовкой и спортом в Вооруженных Силах возлагается на заместителя Министра обороны Российской Федерации. Для методического руководства и управления физической подготовкой в общей системе управления Вооруженных Сил предусмотрены штатные должности специалистов физической подготовки и спорта. Руководство физической подготовкой осуществляется командирами начальниками всех степеней и включает: - выработку и принятие решений; - постановку задач исполнителям, координацию и всестороннее обеспечение их действий; - анализ результатов выполнения поставленных задач. Физическая подготовка организуется в соответствии с требованиями приказов и директив Министра обороны Российской Федерации и его заместителей, настоящего Наставления, организационно-методических указаний, издаваемых в видах Вооруженных Сил, приказов планов , издаваемых в военных округах флотах , объединениях, соединениях и воинских частях на учебный год. Командир начальник обязан обеспечить - эффективное руководство физической подготовкой. Руководство должно быть направлено на взаимосвязь физической подготовки с требованиями к боевой деятельности; - организацию занятий по физической подготовке, рациональное распределение физической нагрузки в течение дня и недели; - высокую теоретическую, методическую и практическую подготовленность военнослужащих, проводящих занятия по физической подготовке; - готовность учебно-материальной базы для занятий по всем разделам физической подготовки; - соблюдение норм и правил безопасности, предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке и других спортивных мероприятиях; - воспитание у личного состава высокой мотивации к занятиям физической подготовкой и спортом, выработку устойчивой потребности в занятиях физическими упражнениями. Наиболее важные вопросы физической подготовки регламентируются письменными приказами командира воинской части. В обязательном порядке издаются приказы: - об организации физической подготовки военнослужащих в воинской части; - об организации спортивной работы в воинской части; - об организации контрольных занятий по проверке физической подготовленности личного состава подразделений воинской части; - об организации соревнований на первенство воинской части, связанных с использованием оружия, военной техники или убытием личного состава из мест постоянной дислокации; - об организации занятий и соревнований по плаванию; - о закреплении за подразделениями учебно-материальной базы по физической подготовке и спорту; - о присвоении военнослужащим спортивных разрядов и судейских категорий, награждении их знаками отличия Министерства обороны; - об итогах проведения учебно-методических сборов со спортивными организаторами подразделений, тренерами и судьями по видам спорта; - о подведении итогов физической подготовки и спорта в воинской части за учебный год период обучения. Вопросы физической подготовки и спорта отражаются в приказах по боевой подготовке, приказах по строевой части, а также письменных приказах, издаваемых начальником штаба от имени командира воинской части. Для постановки задач исполнителям и качественного подведения итогов по физической подготовке и спорту в воинской части и подразделениях периодически проводятся служебные совещания с соответствующими должностными лицами и собрания общественного спортивного актива и всего личного состава. Военнослужащие занимаются физической подготовкой в составе подразделений учебных групп или самостоятельно по решению соответствующих командиров начальников. Каждый военнослужащий несет личную ответственность за уровень своей физической подготовленности, обязан систематически заниматься физическими упражнениями и быть постоянно физически готовым к выполнению обязанностей военной службы. Планирование физической подготовки 28. Планирование физической подготовки осуществляется: в воинской части - начальником штаба, начальником физической подготовки и спорта на кораблях - старшим помощником или, помощником командира корабля ; в батальоне - начальником штаба батальона; в роте - командиром роты.

Приложение N 16. Занятия проводятся в составе подразделения продолжительностью, как правило, два учебных часа.

Стоимость пенсионного балла в 2019 году для начисления пенсии Калькулятор рассчитывает баллы ФИЗО для военнослужащих мужского пола. Версия для военнослужащих женщин находится в разработке.

Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации

N 253 "Об организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности" В целях повышения качества комплектования органов федеральной службы безопасности приказываю: 1. Утвердить: 1. Требования по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности приложение N 1 Инструкцию по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности и в образовательные организации ФСБ России приложение N 2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на Управление кадров Службы организационно-кадровой работы ФРБ России. Директор А. Бортников Зарегистрировано в Минюсте РФ 13 мая 2016 г.

Приложение N 16. ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

.

.

.

Таблица начисления баллов для военнослужащих

.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 303. На какой балл нужно сдать IELTS для иммиграции в Канаду?
Похожие публикации